Harika saatler, tencereler, menuler ve sofralar
Harika saatler, tencereler, menuler ve sofralar 

Baran yazdı:Atıyorum yarim saat koşu bandında yurudunuz yine atıyorum 100 kalori yaktiginizi gosterdi alet fakat vucut metabolizma hizinin biranda durmaz kademeli olarak saatler icinde düser yani vucut yağ yakimina devam eder.Ben hergun 1 saat kardio yapiyorum 2 gunde 1 de ağirlik antremani yapiyorum.Agirlik antremani kardiodan fazla kalori harcatir eger düsük agirlikla cok tekrarlı bir program uyguluyorsaniz.Benim vucut metabolizma hizim surekli spor yaptigim icin zaten yuksek normalden o yuzden yediklerimi cabuk yakiyorum.O künefeyi vucudum sömürmüstür



Dön TSF Bugün Kolunuzda Hangi Saat Var - Daily Wrist Check
Bu forumu gezen kullanıcılar: autograph ve 94 misafir
|
||||||||||||||