Düşük Nem Oranı Sebebiyle Uyku Sorunu Öneri

**tiktak98** » 25 Kas 2013, 01:24

arkadaslar selam,Denver / Colorado ya tasinmis bulunmaktayim gecen ay itibari ile..burda hava inanilmaz kuru , sanirim yuksek rakimdan oturu bu boyle , evin icindeki nem orani %25 - 30 arasi degisiyor saate gore , nem cihazi aldim , yinede uyku sirasinda bu kuru hava inanilmaz rahatsiz etmeye devam ediyor , konu ile bilgisi / tecrubesi olanlardan yardim rica ediyorum..inanilmaz bi bogaz kurulugu oluyor gece uykuda , ev kaloriferli onundan etkisi var tabiki..memlekette insanlar peteklerin uzerine bi tas su koyup hallediyorlar bu isi ama burda petek felan olmadigi icin oyle bi imkan yok , bu ultrasonic ( ses dalgasiyla suyu parcaciklara ayiran cihaz ) tipte olan nem cihazlarindan aldim , gece bi ara uyandigimda baktim , cihaz sayesinde nem orani % 45 civarina cikmisti , ki bu oran ideal nem orani imis..

not; bu civarlarda olan varsa forumda , tanismak isterim , ozelden mesaj atabilir bana..

**asymptote** » 25 Kas 2013, 03:20

Tek sorun uyku olsa iyi, orada kuru fasülye de pişmez şimdi..

Askerliğimi Hakkari'nin bir Dağı'nda yaptım. Rakım çok fazla olduğu için hava kuru, nem oranı düşüktü. Öyle ki dudaklarımız sürekli kuruyup kabuk bağladığı için nemlendirici lip stick kullanıyorduk. İşte böyle bir ortamda uyku sorunu bir hafta sürdü. Sonra hepimiz alıştık. Siz de alıştırsınız Denver'ın havasına..

**tiktak98** » 25 Kas 2013, 03:46

hadi insallah bakalim asymptote :thumbup:

**raven** » 25 Kas 2013, 12:56

tebdil-i mekanda hayır vardır sözü orada tebdil-i mekanda kuruluğa dönüşmüş

hava temizleme ve nemlendirme cihazı çözüm olabilir. ayrıca rahat uyku için yatmadan önce içilecek bir fincan papatya çayı öneririm :thumbup:

yeni mekanınız da hayırlı olsun :thumbup:

**tiktak98** » 25 Kas 2013, 18:34

tesekkurler raven :thumbup:

ben ny dayken yine uyku sorunu cekiyordum , hatta konuyla ilgili bi baslik da acmistim , ust katimda oturan insanlarin ayak seslerinden oturu uyuyamiyordum , uyku konusunda bi kismetsizlik yasiyorum bakalim sonu nolcak :lol:

papatya cayini denemistim daha evvel , tekrar deneyeyim bakalim..

**asymptote** » 25 Kas 2013, 22:44

Rezine çayı da iyi gelir..

**raven** » 25 Kas 2013, 23:12

asymptote yazdı:Rezine çayı da iyi gelir..

libidoyu da artırır :twisted:

Düşük Nem Oranı Sebebiyle Uyku Sorunu Öneri

Düşük Nem Oranı Sebebiyle Uyku Sorunu Öneri

Re: Dusuk Nem orani sebebiyle uyku sorunu

Re: Dusuk Nem orani sebebiyle uyku sorunu

Re: Dusuk Nem orani sebebiyle uyku sorunu

Re: Düşük Nem Oranı Sebebiyle Uyku Sorunu Öneri

Re: Düşük Nem Oranı Sebebiyle Uyku Sorunu Öneri

Re: Düşük Nem Oranı Sebebiyle Uyku Sorunu Öneri

Kimler çevrimiçi