
Şaka bir yana, 2 yıl sigarayı bırakmış ve sonra tekrar kendi isteği ile başlamış biri olarak bırakma aşamasında yanında sürekli su bulundurmanı tavsiye ederim Barancım. Tespih de güzel yöntem, ama elini ağzına götürme alışkanlığını köreltmek için su da çok iyi, ihtiyaç hasıl olduğunda bir yudum su iyi gelir.
Kritik süre olan 1 haftayı çoktan atlatmışsın gerçi, tebrikler
